■菜の花■
菜の花 １袋
ごま 大６程度
醤油 大1
水 大1
砂糖 大1
ごま和えとってもシンプルですが、以外と手間がかかるなあって思ってしまうのは私だけでしょうか
ごまをすり鉢でよくするとごまの香りがとってもいいです。
ごまはビタミンＥが豊富で美肌効果が期待できますよ。ただし、ごまはそのままでは栄養の吸収が悪いそうなので擦ってから食べましょう。
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の出番とばかりに子供達にごますりをお手伝いさせちゃってます・・・
機能満載でとっても使いやすいです。
