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SEO対策:料理

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こんにゃくステーキ

■材料■
こんにゃく 1枚
ねぎ    1本
にんにく  1かけ
醤油    大1
酒     大1

今日のお昼の1品です
これこんにゃくにんにくが効いているのでとってもしっかりした味ですよ。
ダイエットレシピにおすすめです。
カロリーもノンカロリーでボリューム満点ですよ

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オニオングラタン

■材料■
豚ミンチ 100g、たまねぎ 4個
ベーコン 4枚、じゃがいも2個
人参   1個、キャベツ 適量
コンソメ 1個、チーズ  適量

ブロッコリー適量、塩コショウ
パン粉   少々

メグミさんのサイトふつうにおいしい、うちのごはん オニオングラタンスープをみてたまねぎを食べたくなりました

そこで、メグミさんの様に根気のない私はたまねぎをコトコトと煮てスープを作り、たまねぎだけ取り出し、チーズを載せてオーブンで焼いてみました。

これ、たまねぎがとろとろで美味しかったです。
また、食べたいって思う1品でした。
子供たちにも大好評~~~~
またスープも野菜の甘みが一杯でとっても美味しかったです。

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キャベツと海苔の和え物

■材料■
キャベツ 適量
韓国海苔 1枚

醤油 少々(お好みで)

これ、ちょっと箸休めにさっぱりしたものをと思い冷蔵庫に入っていた頂きものの韓国海苔をあえて見ました

紺国のり自体に味があるのでちょっと醤油をかけるだけで十分だと思います。
湯通しするとたくさん食べれますので是非お試し下さいね~

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