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SEO対策:料理

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蟹のふわふわホワイトソースがけ

■材料■
人参 1/2本
コーン お好みで
コンソメ 1個
米    1合半

バター 大さじ2
薄力粉 大さじ2
牛乳  240cc
蟹缶(小) 1缶
塩コショウ 適量

卵白    1個

大好きなYOMEちゃんの よめ膳@YOMEカフェで見つけたレシピ。
この蟹のふわふわソースが気になっていたので、頂いた蟹缶で早速作ってみました。

このホワイトソース本当にやさしい味でふわふわ食感・・・。
こんなちょっと工夫するだけでとっても上品なお料理に大変身したので感動しました

YOMEちゃんのレシピを私は少し簡単にして作ってみました。

いつもありがとうね、YOMEちゃん。

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アボガドタコライス

■材料■
ご飯

豚ミンチ 200g
玉ねぎ  1個
人参   1個
ウスターソース 大1強
トマトケチャップ 大3強
五香粉 少々
塩コショウ 少々

トマト 1個
アボガド 1/2個
お好みでタバスコ 少々

忙しい日って子供に一皿で沢山野菜がある食事っていいですよね。
家は、そんな日は丼なんかがおおいのですが、こちらは具沢山のタコライス・・・・。

アボガドのまろやかな味とトマトの味がすごくマッチング

美味しい一皿で子供達もあっという間に完食でした(^^)

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かぼちゃスープ


■材料■
かぼちゃ 1/4個
砂糖 少々
水 800cc
牛乳 300ccぐらい

塩 少々

ようやく、テンプレ変更修正終わりました・・・。
気分も一新これからまた頑張っていこうかなあ。

とっても簡単なかぼちゃのスープ・・・。
今日は、一部をバターソテーしてトッピングしてみました。

今までチビはなかなか飲んでくれなかったけど、ようやく飲んでくれました(^^)

どうやら、かぼちゃ嫌いは克服されつつあるようです
娘は、何杯もお代わりしすぎで困りものです。

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